spa的种类是非常之多的，而spa水疗是常见的一种方式，也是人们喜欢的方式之一，人们不但会去spa馆做spa水疗，而平时在家的时候也是会做水疗spa护理的。今天小编就为大家介绍一下如何在家自做spa水疗浴，让大家可以在家享受spa水疗的舒适。
SAP水疗是人们非常喜欢的一种spa，球王会体育app官方入口而人们平时都是在spa馆做的，那么在家的时候是否可以做呢?下面小编就为大家介绍一下如何在家自做spa水疗浴吧!
Spa热潮方兴未艾，除了坊间的美疗中心，你也可以在家中自己做Home Spa美疗，享受完全自我的身心灵解放。这两年美容界新窜起的人气商品，恐怕是带有禅风意味、大打Home Spe旗帜的芳香蜡烛引人注目。的确，Home Spa的概念正在延伸，各化妆品公司都卯足了劲推出相关产品，而这些产品与原本就有的沐浴用品或身体保养品之间的分野似乎相当模糊，除了有香味外，成分皆是纯天然花草植物，好像找不到太大的不同处。
如何呈现自己，藉由梦想、自我成就和个人认知来增艳美丽，而这种属于内心深层的美丽，就是Home Spa的中心思想。
甚至于在做了Spa疗程后，继续把这种美好的感觉延续下去，不应该在疗程结束后就画上一个句点，所以Home Spa是十分重要的。
在进行Home Spa的程序时，建议先营造属于Spa该有的气氛及味道，这可通过灯光、音乐来营造气氛。之后可换穿宽轻无拘束的衣服，点上芳香蜡烛、播放New Age音乐，以唤醒视觉、听觉及嗅觉的感受。
接着可将脸部彩妆及尘灰洗净，开始洗发、整个头部，球王会体育app官方入口纾解紧张情绪、刺激循环和缓和头痛。以沐浴精将身上清洗干净，趁着肌肤仍微湿柔软，使用去角质产品以指腹或沐浴海绵以打圈的方式全身，去除身上的老旧角质。
先让双脚泡在已经加了精油的浴缸中，使血液从脚底开始循环，然后再将自己沉浸在摄氏35至40度、已经添加沐浴油、精油或澡盐的热水中，缓缓深呼吸，并轻轻搓揉每一寸肌肤，藉着嗅觉与触觉的感官刺激松弛细胞。
然后可以进行身体的，把双脚抬高，由脚心沿着小腿肚、大腿，朝着心脏方向进行，手臂也可如法炮制，至于腹部则以圆形为主，有去脂塑身之效，轻松享受泡澡的悠闲。
10至15分钟后起身，在身体和头发涂上滋养护理膜，并以棉质沐浴头巾将头发包住，让护理膜更易被吸收。
以上就是小编为大家介绍的在家自做spa水疗浴的方法以及步骤了，若是你也喜欢spa水疗，那么就赶紧收藏本文吧!
结语：spa是人们日常生活中非常重要的一部分，人们会定期的到spa馆或是spa会所去做全面的spa护理，而平时在家的时候也是会做一写简单的spa护理的。而本文就为大家介绍了在家自做spa水疗浴的方法，你不妨在家自己试试吧!