长江网讯（见习记者吕映雪 通讯员黄珍伲）“现在人们生活压力大，常常会出现焦虑、抑郁，要学会放松，平衡工作与生活。”11月19日，江汉区高层次人才联盟交流活动“火花荟”第三期举行，各行各业精英20余人相聚，走进武汉市东湖风景区，进行“心灵SPA”,并开展主题演讲和交流座谈。
据了解，为充分发挥党管人才优势，落实“我为人才办实事”，给人才及企业提供全方位、多层次、宽领域的服务与支持，江汉区成立“江汉区高层次人才联盟”，打造每月一期的高层次人才交流活动——“火花荟”。活动聚焦金融、商贸流通、数字经济、楼宇经济等领域，广泛邀请江汉地区的重点企业人才、行业协会、人力资源服务机构、高等院校代表等高层次人才，进行互动交流。
在东湖风景区，瑜伽老师带领高层次人才进行了短暂的瑜伽活动，在湖边与大自然亲密接触。同时，华中师范大学心理学院教授马红宇为他们带来一场心灵SPA，探讨如何释放压力、平衡工作与生活，并交流让企业可持续发展的秘诀。
马红宇介绍，遇到焦虑抑郁时刻，首先是让自己养成运动的习惯，逐步改善。同时，球王会体育app官方入口转换心态，学会慢下来，平衡生活与工作。马红宇还表示，企业文化十分重要，建立具有人文关怀的企业文化，才能让组织更稳定、和谐。
锦天城律师事务所张超参加过很多次交流活动，这是他参加过最舒心的一次。他说：“‘火花荟’为我们搭建了一个交流平台，促进了不同行业更多交流，共享信息资源，实现共赢发展。”
合众人寿个人保险分管总经理杨涛表示，收获颇多。球王会体育app官方入口“听了马红宇教授的讲座，给了我很多灵感，我之后也会思考如何建立更有人文关怀的企业文化。”
“创建高层次人才联盟，开展“火花荟”活动，希望能给人才施展才华提供更加广阔的天地。”江汉区委人才办相关负责人表示。球王会体育app官方入口